Ricca della mia esperienza professionale dal 2012 come operatrice del benessere, ho deciso di approfondire nel tempo le mie conoscenze in questo ambito....

 

Nel 2017 mi investo ancora di più  nel campo sportivo conseguo il diploma necessario per diventare educatore sportivo.  

 

Dal 2012,   per me è stato essenziale mantenere una buona igiene della vita e del corpo quando lavoro nel settore del benessere per mantenermi in forma, fornire cure di qualità ed essere in grado per soddisfare le esigenze della mia esigente clientela.

​

Questo periodo mi ha permesso di conoscere meglio il corpo con i suoi limiti nello sforzo,   dare consigli sui diversi movimenti che possono alleviare le zone di tensione, evitare cattive posture e rendere il corpo più flessibile.

 

È anche ovvio per me che sono specializzato nella cosiddetta ginnastica dolce: il metodo Pilates Level 1 & 2 per tutte le età et  anziani e donne incinte, e Hatha yoga_cc781905-5cde-3194 -bb3b- 136bad5cf58d_ nel 2018 Livello principiante e intermedio che sono due delle tecniche di fitness dolce con benefici sia fisici che mentali.

 

La pratica regolare di un'attività sportiva permette di mantenersi in forma, migliorare la propria condizione fisica e anche prevenire dolori muscolari  per il fatto che il potenziamento muscolare che ciascuna di queste discipline offre_cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ ma anche la flessibilità che il corpo richiede per avere un corpo sano  a qualsiasi età.

 

Come aiutare una persona a stare meglio nel suo corpo e nella sua testa senza il massaggio e la pratica dello sport?

​

​