Yoga at Home

Des bulles bien-être sur mesure hebdomadaire, personnalisé

et à moindre coût

Prestation haut de gamme :

massage sur mesure, sophrologie,

pilates, yoga.

Yoga Practice

Le Concept BDZ

Bulle d'évasion zen a pour vocation la prise en charge de votre bien-être en vous proposant de la séance individuelle au programme bien-être un éventail de prestations sur mesure.


Bulle d'évasion Zen, c’est un accompagnement de votre activité sportive et professionnelle par des prestations personnalisées suivi de conseils sur les étirements du dos, tête, jambes, gainage, renforcement musculaire et soins à poursuivre à la maison.

C
onservez un caractère hebdomadaire augmente la mobilité articulaire en limitant les raideurs & blocages musculaires.
Bulle d'évasion zen 
vous permet d'avoir une bonne une hygiène de vie, et une excellente tonicité de la peau.

POURQUOI  FAIRE DES  MASSAGES  RÉGULIÈREMENT ?

Il est recommandé de se faire masser régulièrement 2 fois par mois.
Nous avons un seul corps tout au long de sa vie, un muscle sain (sans gênes musculaires, courbatures, raideurs) dépend de la souplesse et de l'élasticité. Le manque d'exercice, gestes répétitifs, courbatures, mauvaise posture notamment du dos, gestion du stress, tout événement psychologique amène un dysfonctionnement. En conséquence, le muscle forme un amas de nœuds, douleurs,  une diminution de la mobilité des gestes.

 

Nos clients ont tous un profil varié, rencontrent des aléas tous les jours,  mais ont tous une volonté de trouver un professionnalisme, notre savoir-faire depuis 10 ans nous conduit à vous proposer de la séance individuelle au programme bien-être nos prestations sur mesure et haut de gamme.

Par une écoute du corps notamment après le massage sur mesure et de vos objectifs bien-être, nous allons créer ensemble votre Bulle d'évasion Zen.

Durant la prestation, merci de nous prévenir des contre-indications, problèmes articulaires, douleurs, blocages/fragilité musculaire, manque de souplesse et d’élasticité.

 
 

Où faire un massage à Antibes ?

Bulle d'évasion Zen

Show More

Venez de la ville d'Antibes, Nice ou Cannes pour vous ressourcer à Bulle d'évasion zen par des soins sur mesure.

Notre équipe

Arrivés fin 2019 dans la ville d'Antibes, le projet BDZ sur Antibes, Nice et Cannes est de démocratiser le massage sur mesure.

Sylvie & Julien se sont rencontrés à l'École des spas et instituts. Notre formation du Parcours de la main d'or, de 8 techniques de massage (massage californien, suédois, réflexologie plantaire, amincissement,  shiatsu, thaï, ayurvédique, relaxation coréenne) nous ont apporté une solide connaissance du corps, fascias, tendons, muscles, nerfs.

Diplômés depuis 2012, reconnus pour leur professionnalisme, Sylvie Pham & Julien Traineau, ont acquis une expérience significative du luxe avec une clientèle internationale exigeante dans les palaces parisiens et instituts.

Après l’école de spas et instituts en 2012, chacun de nous avons, avec notre savoir-faire et notre sensibilité, créé un massage sur mesure.
À celles et ceux qui veulent recharger les batteries, qui recherchent un massage à forte pression seront comblés par le massage Influzen, technique innovante pour travailler les muscles profonds & courbatures  au-delà de la peau superficielle ou avec le massage Bulle d'Évasion Zen, pression moyennement forte, il saura répondre à vos attentes pour un massage relaxant et énergisant, dénouant les tensions musculaires tout efficacement.

 

Massage Antibes
Bulle d'évasion Zen

En tant que praticienne du bien-être,

le massage Bulle d’évasion zen est qualifié comme un massage bien-être relaxant et énergétique,  associant connaissance anatomique et écoute de votre corps.

Avec des manœuvres douces et  enveloppantes du massage californien, propice au lâcher prise, sylvie travaille les muscles avec le pétrissage du massage suédois afin d'obtenir un toucher  précis et efficace.

 

Le massage thaï & shiatsu rééquilibrent les lignes énergétiques et étirent les muscles pour avoir un regain de mobilité, quant au  massage ayurvédique qui ouvre les chakras.

Sylvie PHAM

Diplômée d'État 

Praticienne bien-être

Educatrice sportive spécialisée pilates & yoga.

Sophrologue (Rncp)

Créatrice Massage BULLE D'ÉVASION ZEN  

Sylvie est à votre écoute et met à votre disposition tous les outils nécessaires à retrouver votre objectif bien-être physique et mental : détente & relaxation, confiance en soi, vitalité & sérénité, regain d'énergie.

 

Bulle d'évasion Zen vous ouvre ces portes pour une pause détente d'une société moderne où la plupart des personnes court après le temps et l'argent. L’authentique soi s’efface derrière des concepts bien établis de la réussite sociale, de l'Homme parfait, de la mère parfaite…. et notre organisme accuse tout (Burn-out, mal-être général, stress, angoisse, mauvaise image de soi, tensions musculaires...).

 

Reconnue pour son expérience depuis 2012, Sylvie dispose de solides connaissances et de plusieurs compétences pour vous accompagner dans votre activité professionnelle et sportive.

Julien TRAINEAU

Diplômé d'État :
Praticien bien-être

Magnétiseur
Créateur massage Influzen

Une nouveauté dans le massage basée sur l'énergie tissulaire.
 
Par sa force, le massage influzen est un massage des tissus profonds, avoisinant le deep tissue & le massage thaï pour dénouer tous les tissus musculaires. Le massage est sur mesure, localisé en fonction des zones à travailler ; un massage plus relaxant est conseillé après 3 séances.

Pour contracter un muscle, une stimulation électrique parcourt et arrive jusqu’à une cellule musculaire donnant l’ordre aux muscles de se contracter.

 

L’'électromagnétisme de cet influx nerveux, bloqué dans le tissu musculaire, provoque courbature, gènes musculaires, lumbago, hernie discale, sciatique.

Massage Antibes INFLUZEN

Une révolution dans le massage 

Ma spécificité est de savoir reconnaître et travailler efficacement les noeuds, courbatures pour un lâcher prise immédiat.

 

Le massage INFLUZEN consiste à débloquer cet influx NERVEUX vous permettant de relâcher, décontracter instantanément le muscle profond, fascias, tendons vous donnant un bien-être global.

 

Les nœuds musculaires vont se défaire, laissant place à plus de mobilité articulaire et une meilleure posture.  Vous allez ressentir votre QI tissulaire et avoir une impression d'ouverture de votre schéma corporel.

Nos prestations

Le massage sur mesure, la pratique du Yoga et du Pilates sont idéales pour retrouver la vitalité et l'équilibre parfait entre le corps et l'esprit.

Les prestations yoga et le Pilates sont toutes deux des techniques de remise en forme douces qui ont de nombreux bienfaits.
Deux méthodes douces qui sollicitent les  muscles profonds permettant le renforcement,  l'étirement et le gainage du corps favorisant une meilleure posture.

 

 
Massage des épaules
Cours de yoga
Pilates
SYLVIE PHAM YOGA
Wellness Coach

Coordonnées

06 64 32 89 53

12 Blvd Wilson,
06 600 Antibes 

Du Lundi au Dimanche
De 10 h à 20 heures
Uniquement sur RDV

Bulle d'évasion zen- Massage antibes-Mentions légales- CGV-©Copyright 2021-