运动按摩自然是针对运动员的，但不仅仅针对专业运动员；任何定期进行体育锻炼的人都会受益。运动按摩既可用于训练准备，也可用于恢复，是呵护身体的理想盟友。它旨在保持关节的活动性和灵活性，并减轻与训练相关的肌肉关节疼痛。

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